Tập lên xuống cầu thang là bài tập chức năng quan trọng, giúp cải thiện và nâng cao chức năng đi lại của người bệnh. Bài tập này rất có ích cho những người bệnh có khó khăn trong di chuyển, đặc biệt là những người bệnh bị liệt nửa người. Tập lên xuống cầu thang có thể kết hợp với các dụng cụ trợ giúp (ví dụ: nạng, gậy…).
Bài tập này cần tránh cho những người bệnh có thể trạng quá yếu, đứng chưa vững, người có rối loạn tri giác nhận thức, không hiểu lệnh và không điều khiển được các cử động của cơ thể.
Hình ảnh cầu thang tập tại khoa Phục Hồi chức năng
1. Tập lên cầu thang
- Nhân viên y tế/người nhà người bệnh đứng sau người bệnh
- Nhân viên y tế /người nhà người bệnh hướng dẫn người bệnh chuyển từ ngồi sang đứng
- Người bệnh bám tay lành vào thành cầu thang đồng thời bước chân lành lên trước, sau đó đến chân bên liệt bước lên cùng bậc chân lành.
- Người bệnh tiếp tục thực hiện lên các bậc tiếp theo
Nhân viên y tế hướng dẫn người bệnh bước lên cầu thang
2. Tập xuống cầu thang
- Nhân viên y tế/người nhà người bệnh đứng phía trước người bệnh
- Người bệnh bám tay lành vào thành cầu thang, đồng thời bước chân liệt xuống trước (với sự hỗ trợ của nhân viên y tế/người nhà người bệnh), sau đó đến chân lành bước xuống cùng bậc chân liệt
- Người bệnh tiếp tục thực hiện xuống các bậc tiếp theo, khi đã xuống hết bậc thì người bệnh xoay người ngồi vào ghế nghỉ ngơi.
Nhân viên y tế hướng dẫn người bệnh bước xuống cầu thang
Nhân viên y tế/người nhà người bệnh cần theo dõi sát tình trạng người bệnh trong quá trình tập luyện để tránh nguy cơ ngã cho người bệnh. Để đánh giá tình trạng người bệnh, tư vấn cũng như khám và điều trị, xin mời liên hệ: Khoa Phục hồi chức năng, tòa nhà DIII, bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí, Số điện thoại: 02036.273.642