Hạ canxi máu là tình trạng nồng độ canxi trong máu dưới giới hạn cho phép, gây ra triệu chứng tê tay chân, chóng mặt, thậm chí co giật… Hạ canxi máu ở người lớn các triệu chứng thường không rõ ràng khi tình trạng còn nhẹ, chỉ khi bệnh đã tiến triển nặng mới có các triệu chứng. Vậy làm sao để có thể phát hiện bệnh sớm để có hướng điều trị kịp thời? Hãy cùng lắng nghe những lời khuyên từ các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí.
Hình minh họa
Thông thường hạ canxi máu thường gặp ở những người có chế độ ăn thiếu canxi, cơ thể giảm khả năng hấp thụ canxi do thiếu vitamin D, bị cắt đoạn ruột, mắc hội chứng giảm hấp thụ mạn tính hoặc dùng nhiều thuốc lợi tiểu dạng furosemid... Ngoài ra có thể gặp ở người bệnh mắc các rối loạn nội tiết như suy tuyến cận giáp trạng, tăng tiết calcitonin trong ung thư tuyến giáp...
Vậy hạ canxi máu có biểu hiện như thế nào?
Hạ canxi máu thể nhẹ ở người lớn thì các triệu chứng thường không rõ ràng và chỉ có thể nhận biết thông qua liệu pháp sử dụng dấu chvostek. Khi bệnh ngày càng tăng thì sẽ có các có dấu hiệu như tăng phản xạ gân xương, cảm thấy đau thắt bụng, nhịp tim rối loạn. Về mặt tâm lý có thể xảy ra tình trạng trầm cảm, cáu gắt với người khác, hay ngủ gật hoặc cảm thấy bản thân chậm chạp, lười biếng hơn. Người bệnh còn gặp các triệu chứng co giật, co thắt cơ.
Đối với hạ canxi máu ở trẻ em, đặc biệt là trẻ sơ sinh sẽ có biểu hiện như trẻ không chịu bú, quấy khóc, khó chịu, hay ngủ gà gật, biếng ăn hơn. Bên cạnh đó là những phản xạ gân xương và co rút cơ giống như ở người lớn.
Ngoài ra, một vài triệu chứng hạ canxi cấp tính người bệnh thường gặp phải như co giật, động kinh, co thắt cơ nặng. Những trường hợp này phải nhanh chóng đưa đi cấp cứu ngay lập tức để được điều trị y tế kịp thời.
Tuyến cận giáp có vai trò điều hòa lượng canxi trong cơ thể người, suy tuyến cận giáp hoặc những bệnh lý liên quan đến tuyến này đều gây ảnh hưởng đến nồng độ canxi trong máu. Ngoài ra những nguyên nhân sau cũng có thể gây ra tình trạng hạ canxi trong máu:
+ Nồng độ phospho trong máu tăng cao dẫn đến tình trạng hạ canxi máu
+ Người mắc bệnh thận
+ Người nghiện rượu, thuốc lá nặng
+ Chế độ dinh dưỡng không cân bằng, ăn thiếu nhóm thực phẩm chứa canxi và vitamin D
+ Nồng độ albumin máu, magie máu thấp
+ Nồng độ vitamin D thấp
+ Viêm tụy
+ Cơ thể kém hấp thu chất dinh dưỡng
+ Người sau phẫu thuật cũng có nguy cơ hạ canxi máu
Vậy chúng ta cần làm gì để phòng tránh hạ canxi máu?
+ Bổ sung các thực phẩm giàu canxi và vitamin D vào trong chế độ ăn uống, có thể uống bổ sung canxi, vitamin D. Tuy nhiên trước khi sử dụng bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Ngoài ra chúng ta có thể bổ sung thông qua các thực phẩm giàu canxi và vitamin D như: phô mai, hạnh nhân, các loại hạt, đậu, sữa chua, tôm, cá hồi, hàu...
+ Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, nâng cao sức khỏe, chơi một số môn thể thao tốt cho xương như đi bộ, bơi lội, bóng rổ…
+ Bổ sung vitamin D bằng cách tắm nắng. Tắm nắng toàn bộ cơ thể từ 10-15 phút mỗi ngày hoặc phơi nắng đến khi da ửng đỏ đều tương đương với cung cấp 15.000 đơn vị Vitamin D (cholecalciferol). Nếu bạn đang bị ung thư hoặc có nguy cơ ung thư da thì nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ.
+ Nên bỏ hút thuốc vì hút thuốc là nguyên nhân gây mất canxi, người nghiện thuốc thường đào thải nhiều canxi ra ngoài bằng đường nước tiểu hơn so với người bình thường.