Nguy cơ gây hại cho sức khoẻ khi tự ý điều trị phục hồi chức năng tại nhà không đúng cách
Thời tiết thay đổi đột ngột là một trong những nguyên nhân chính làm người mắc bệnh xương khớp đau nhiều hơn. Rất nhiều người bệnh có tâm lý ngại đến bệnh viện nên đã tự sử dụng các phương pháp nhiệt, điện, vận động (thường được khoa Phục hồi chức năng sử dụng) giúp làm giảm đau tại nhà. Tuy nhiên có rất nhiều nguy cơ gây hại đến sức khoẻ khi sử dụng các phương pháp trên không đúng cách.
1. Nguy cơ do sử dụng nhiệt:
- Nhiệt nóng: Đây là yếu tố gây ra nhiều nguy cơ xảy ra nhất, đặc biệt đối với những người bệnh có bệnh lý tiểu đường hoặc người bệnh giảm cảm giác. Người bệnh tự mua đèn hồng ngoại hoặc túi chườm nóng về để chườm hoặc sử dụng nhiệt nóng có sẵn tại nhà. Tiềm ẩn những nguy cơ như :
+ Điện giật do dây dẫn đèn hồng ngoại hở
+ Bỏng do công suất đèn quá cao, hoặc để đèn quá gần vị trí điều trị ; Bỏng do túi chườm quá nóng, và chườm trực tiếp trên da ; Do vỡ bóng đèn hồng ngoại/ vỡ túi chườm
+ Tăng cảm giác đau
+ Say nóng, ngất do mất nước
+ Táo bón…
Chiếu đèn hồng ngoại cổ vai gáy không đúng cách có thể gây bỏng vùng da này (Hình ảnh minh hoạ)
- Nhiệt lạnh: Nhiều người sử dụng nhiệt lạnh để chườm giúp giảm đau cấp. Tuy nhiên lại chưa chườm đúng cách dẫn đến nguy cơ bỏng lạnh. Bỏng lạnh thường có nguyên nhân do da tiếp xúc trực tiếp với nước đá hoặc vật gì khác rất lạnh trong một thời gian dài. Việc chườm đá hoặc chườm lạnh được sử dụng để điều trị các cơ bắp bị đau sau chấn thương có thể gây bỏng lạnh nếu chườm trực tiếp lên da trần hoặc chườm trong thời gian dài tại 1 vị trí (ví dụ buộc đá lạnh lên vùng tổn thương).
Sử dụng nhiệt lạnh để chườm giảm đau không đúng cách có thể gây bỏng lạnh (Hình ảnh minh hoạ)
2. Nguy cơ khi tập vận động tại nhà không đúng cách:
- Chấn thương cơ, xương, khớp do vận động quá mạnh, vận động sai tư thế: Bong gân, trật khớp, căng cơ…
- Teo cơ, cứng khớp do bất động lâu ngày: Một số người bệnh có tâm lý lười vận động, sợ đau dẫn đến 1 số khớp bị cứng, ảnh hưởng đến chức năng sinh hoạt.
- Vận động quá sức đối với người có bệnh lý nền tim mạch, huyết áp
Vận động sai cách có thể dẫn đến bong gân (Hình ảnh minh hoạ)
3. Nguy cơ khi sử dụng máy điện xung:
Trường hợp này ít xảy ra hơn. Tuy nhiên cũng có người bệnh mua máy điện xung và tự điều trị tại nhà. Cácnguy cơ có thể xảy ra như:
- Điện giật
- Bỏng tại vùng điều trị do điện cực tiếp xúc trực tiếp với da
- Co rút quá mạnh và đau rát vùng điều trị do cường độ quá cao hoặc vùng da chỗ đặt điện cực bị xây xát
- Mẫn cảm với dòng điện
Người bệnh khi thay đổi thời tiết bị đau xương khớp cần đến Bệnh viện để được các bác sĩ khám, tư vấn và điều trị. Không nên tự ý sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà khi chưa được tư vấn và hướng dẫn để tránh những nguy cơ gây hại cho sức khỏe.
Khoa Phục hồi chức năng
***Tài liệu tham khảo: Giáo trình phương thức vật lý trị liệu – Đại học kỹ thuật Y tế Hải Dương