Bệnh Gút (Gout) là bệnh lý thường gặp ở nam giới tuy nhiên cũng có thể gặp ở nữ giới, hay gặp ở độ tuổi trung niên và ngày càng trẻ hóa do chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh. Tình trạng viêm khớp do gút gây ra nhiều đau đớn, khó chịu ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.
Tình trạng tái phát cơn gút cấp rất dễ xảy ra ở những người đã từng mắc bệnh, cũng như những người có tình trạng tăng acid uric do các bệnh lý khác, đặc biệt trường hợp không có chế độ ăn uống hợp lý.
Hạn chế uống rượu bia
Hạn chế các loại hải sản
Hạn chế ăn các loại thịt đỏ
Khi ngày Tết càng đến gần, các bữa tiệc, bữa ăn sum họp gia đình với đầy đủ và rất nhiều dưỡng chất cũng vô hình làm tăng khả năng khởi phát cơn gút cấp. Do vậy, với mọi lứa tuổi từ thanh niên, trung niên và người già, đặc biệt những người có nguy cơ khởi phát bệnh gút như: đã từng có cơn gút cấp, mắc gút mạn, tăng acid uric… thì cần chú ý những vấn đề sau trong ăn uống:
- Hạn chế ăn các loại thịt đỏ: Thịt bò, thịt trâu, thịt chó…
- Hạn chế các loại hải sản: Tôm, cua, ghẹ…
- Hạn chế các loại rau củ quả nhiều chất đạm như: Đậu, đỗ, lạc…
- Đặc biệt hạn chế bia, rượu..