Bác sĩ cho cháu hỏi khi đi sinh cần mang theo những gì cho mẹ và bé khi vào phòng mổ ạ? Khi bé được sinh ra thì kẹp rốn rồi có phải mua băng rốn nữa không? Và có phải mua sữa non không hay bệnh viện sẽ cấp?... (14/10/2022)
Trả lời:
Chào bạn! Xin thông tin lại với bạn như sau: Khi vào phòng mổ, bạn chuẩn bị cho bé khăn/chăn ủ, tã quấn, tã dán sơ sinh, lót phân su, mũ thóp, áo, bao chân tay; Và bỉm cho mẹ ( khoảng 2-3 miếng). Trước khi vào phòng mổ gia đình sẽ được nhân viên y tế hướng dẫn cụ thể những đồ cần chuẩn bị cho mẹ và bé bạn nhé...
Xin chào bác sĩ, sắp tới em dự định sinh tại Bệnh viện. Bác sĩ cho em hỏi Bệnh viện có áp dụng phương pháp da kề da và kẹp dây rốn chậm ngay sau sinh không? (25/05/2022)
Trả lời:
Xin chào bác sĩ, sắp tới em dự định sinh tại Bệnh viện. Bác sĩ cho em hỏi Bệnh viện có áp dụng phương pháp da kề da và kẹp dây rốn chậm ngay sau sinh không?
Bác sĩ cho em hỏi em sắp sinh em bé và có mắc virus Viêm gan B. Ở Bệnh viện có huyết thanh viêm gan B cho trẻ sau sinh không ạ?... (10/03/2022)
Trả lời:
Chào bạn, tại Bệnh viện, tất cả trẻ sinh ra đều được tiêm phòng vắc xin viêm gan B. Đặc biệt với trẻ có mẹ mắc viêm gan B thể hoạt động (thể phát triển) hay thể không hoạt động cũng sẽ được tư vấn tiêm phòng 2 mũi: Vắc xin viêm gan B (miễn phí) và kháng huyết thanh viêm gan B...
Cho em hỏi em bị tắc tia sữa 3 hôm rồi đi thông tia sữa có nhanh không? Em sinh được 3 tháng rồi và bị tắc sữa đã 3 ngày. (16/12/2020)
Trả lời:
Chào bạn. Tuỳ từng trường hợp các bác sĩ có thể tư vấn bạn làm siêu âm xem có khối áp xe không. Nếu có bạn sẽ được tư vấn điều trị khối áp xe. Nếu không có khối áp xe, bạn sẽ được tư vấn điều trị tắc tia sữa bằng phương pháp Y học cổ truyền, cụ thể là áp dụng phương pháp châm cứu bạn nhé...
Xin chào bác sĩ! Tôi muốn cắt bao quy đầu nên muốn hỏi quy trình và phòng nào của bệnh viện có thể khám và thực hiện phẫu thuật cho tôi? (03/08/2022)
Trả lời:
Chào bạn! Hẹp bao quy đầu có thể gặp ở mọi lứa tuổi, từ trẻ nhỏ tới người lớn. Khi bị hẹp bao quy đầu, bạn nên đến phòng khám Ngoại thận, tiết niệu- Nam học để bác sĩ khám và tư vấn cụ thể cho bạn...
THỐNG KÊ TRUY CẬP
  • Số người online: 70
  • Tổng truy cập: 9.326.885
Mất ngủ không thực tổn, bệnh không của riêng ai
Cập nhật: 28/11/2022
Lượt xem: 343
Đã bao giờ bạn cảm thấy khó ngủ, nằm trằn trọc trên giường, mắt đang nhắm nhưng đầu óc vẫn tỉnh táo. Hoặc có khi bạn ngủ rồi mà vẫn cảm giác được sự việc xung quanh, nghe rõ tiếng đồng hồ kêu tích tắc, tiếng quạt quay ù ù, giấc ngủ chập chờn không sâu giấc. Có đôi khi là giật mình tỉnh giấc và khó ngủ lại, sáng dậy cảm giác mệt mỏi, uể oải. Mà nguyên nhân lại không hề đến từ tác dụng phụ do dùng thuốc, hay hóa chất... Hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa thần kinh bởi rất có thể bạn đang có biểu hiện của bệnh “Mất ngủ không thực tổn”.
 

Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ của bác sĩ Nguyễn Đắc Trà My đến từ Khoa Tâm thần kinh – Cơ xương khớp, Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí để có thể hiểu hơn về bệnh lý này, từ đó có thể khắc phục sớm giúp bạn có một giấc ngủ ngon và cơ thể hoàn toàn tỉnh táo đón chào ngày mới.

Ngủ là một trạng thái sinh lý bình thường của cơ thể có tính chất chu kì 24 giờ. Khi ngủ toàn bộ cơ thể được nghỉ ngơi, tạm ngừng hoạt động tri giác và ý thức. Lúc này các cơ bắp giãn mềm, các hoạt động hô hấp tuần hoàn chậm lại. Một giấc ngủ tốt là giấc ngủ đảm bảo đầy đủ về số lượng, chất lượng và thời gian ngủ. Sau khi ngủ dậy chúng ta cảm thấy khoan khoái, dễ chịu về thể chất và tinh thần.

Còn mất ngủ không thực tổn là khi người bệnh khó đi vào giấc ngủ, khó duy trì giấc ngủ hoặc ngủ không ngon giấc. Tình trạng này xảy ra ít nhất 3 lần trong 1 tuần và kéo dài từ 1 tháng trở lên. Mất ngủ làm ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta gây mệt mỏi, khó tập trung trong học tập, lao động, chất lượng công việc kém hiệu quả... Mất ngủ có thể gặp ở bất kì ai, không phân biệt lứa tuổi, giới tính hay chủng tộc, nghề nghiệp nào.

Vậy nếu có triệu chứng của bệnh “ Mất ngủ không thực tổn”, người bệnh nên làm gì?
Trước hết, để chẩn đoán được bệnh “Mất ngủ không thực tổn”, người bệnh cần đến các cơ sở y tế để khám, kiểm tra, làm các xét nghiệm để loại trừ các nguyên nhân về bệnh lý gây mất ngủ (các bệnh lý về tim mạch, nội tiết, hô hấp, thần kinh...). Từ những kết quả trên bác sĩ sẽ có hướng điều trị cụ thể theo từng trường hợp. Tránh tình trạng người bệnh tự sử dụng các loại thuốc dân gian, các loại thuốc chưa được khoa học kiểm chứng. Từ đó có thể khiến bệnh trở nên trầm trọng, tiền mất tật mang.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo liệu trình của bác sĩ hướng dẫn, người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp sau:

- Thiết lập thời gian biểu cho giấc ngủ và thức dậy đều đặn.
- Không sử dụng các chất kích thích (rượu, cà phê, trà đặc...), đặc biệt là về chiều tối.
- Tránh ăn quá no, hoặc ăn nhiều chất quá mặn, quá ngọt, thức ăn khó tiêu hóa vào bữa tối. Nên ăn bữa tối cách giờ đi ngủ ít nhất khoảng 3-4 tiếng.
- Tạo cảm giác thoải mái trước khi ngủ, có chế độ thể dục thể thao phù hợp, tránh tập thể dục nặng 4 tiếng trước khi ngủ.
- Không xem ti vi, sử dụng điện thoại nhiều giờ trước khi ngủ.
- Ban ngày nên ngủ trưa từ 30 phút đến dưới 1 tiếng, không ngủ ban ngày quá nhiều.
- Phòng ngủ cần yên tĩnh, thoáng mát.

Thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học và dùng thuốc hỗ trợ điều trị sẽ giúp cho việc đi vào giấc ngủ của bạn trở nên dễ dàng hơn, giấc ngủ sâu hơn. Mỗi sáng thức dậy, cơ thể bạn thật khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái để có thật nhiều năng lượng cho một ngày mới.

Nếu bạn cần hỗ trợ và tư vấn, đừng ngần ngại, hãy đến phòng khám Tâm Thần kinh – Cơ xương khớp Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí để nhận được tư vấn từ bác sĩ nhé!

Bệnh viện việt nam - Thụy điển uông bí
  • Địa chỉ: Đường Tuệ Tĩnh, Phường Thanh Sơn, Thành phố Uông Bí, Quảng Ninh
  • Điện thoại: 02033.854038
  • Fax: 02033.854190
  • Website: www.vsh.org.vn
Bản quyền thuộc về Vsh.org.vn
Thiết kế website    SEO -  Tất Thành
BẢN ĐỒ ĐƯỜNG ĐI
MẠNG XÃ HỘI
FANPAGE FACEBOOK