Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển xương và hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, việc bổ sung không đúng cách có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.
Vitamin D là một vitamin tan trong chất béo, đóng vai trò quan trọng như một hormone điều hòa nhiều quá trình sinh học trong cơ thể, nó là một chất xúc tác quan trọng giúp cơ thể hấp thụ photphat và canxi tốt hơn, cùng với đó vitamin D giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Vitamin D có hai dạng chính là Vitamin D2 (Có trong thực vật, nấm) và Vitamin D3 (Tổng hợp từ ánh sáng mặt trời hoặc động vật: cá, trứng, sữa ...).
Vitamin D rất cần thiết cho sự phát triển xương, răng và hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến còi xương, chậm lớn, suy giảm miễn dịch.
1. Liều lượng khuyến cáo
- Trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc bú mẹ một phần: sử dụng 400 IU/ngày (bắt đầu từ vài ngày sau sinh).
- Trẻ uống sữa công thức: Nếu uống < 1 lít sữa công thức/ ngày thì vẫn cần bổ sung thêm đủ 400IU/ ngày
Lưu ý: Không tự ý tăng liều ( > 400IU/ ngày) nếu không có chỉ định của bác sĩ
Trẻ sinh non, nhẹ cân có thể sử dụng liều cao hơn nhưng phải theo chỉ định của bác sĩ
2. Dấu hiệu thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh
- Ra mồ hôi trộm
- Ngủ không sâu giấc, hay giật mình, quấy khóc
- Rụng tóc vành khăn
- Chậm mọc răng, thóp rộng, xương mềm
3. Cách bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh
- Dạng nhỏ giọt: Vitamin D3k2, D3F có thể nhỏ trực tiếp vào miệng trẻ hoặc núm vú trước khi bú, dùng ống nhỏ giọt định lượng chính xác
- Dạng xịt miệng
- Tắm nắng (bổ sung thêm, không thay thế thuốc): lưu ý thời gian tắm nắng phù hợp để tránh tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời.
4. Những lưu ý khi bổ sung vitamin D
- Không nên tự ý tăng liều lượng vitamin D cho trẻ vì có thể gây ra các tác dụng phụ như tăng canxi trong máu, vôi hoá mạch máu, sỏi thận…
- Ngoài bổ sung thêm vitamin D, mẹ cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng giàu vitamin D cho bản thân và cho trẻ.
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng , tránh nhầm lẫn giữa liều cho trẻ em và người lớn.
Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh là rất quan trọng. Việc bổ sung này nên tiếp tục cho đến khi trẻ cai sữa và uống đủ lượng sữa công thức hoặc sữa bò giàu vitamin D, hoặc đến khi trẻ được ít nhất 1 tuổi. Bổ sung vitamin D đúng cách và đủ liều lượng sẽ giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh, phòng ngừa các bệnh liên quan đến thiếu hụt vitamin D và có một hệ miễn dịch tốt.
Để bổ sung vitamin D phù hợp cho trẻ, bố mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ Nhi khoa để được tư vấn về liều lượng và cách dùng.